Ahir vaig decidir fer una sortida de llarga, sense mirar el temps final i disfrutant dels paratges pallaressos. I si, objectiu complert. N'he restat 21 més al repte (ara 255). I si, satisfet, super satisfet. Avui descans i demà si el petit m'ho permet (amb tot això dels Reis segur que anirà com una moto i no se pas si tindré temps per córrer, bé, darrera seu segur).
A part de la retallada de quilòmetres d'ahir, al vespre vam anar a fer (com diu lo muñeco) una petita fartanada, i recuperar el greixos perduts durant el dia i disfrutar d'una vetllada divertida i que va servir per acomiadar la Marta i el Juanito que tornen a casa, i per desconnectar una mica de tot plegat que de tant en tant va molt bé.
Salut, cames i que els reis us portin moltes coses.
Els primers 30 km es fan amb les cames, els 10 següents amb el cap, els 2 finals amb el cor, i els 195 metres fins a meta amb llàgrimes als ulls!
jueves, 5 de enero de 2012
martes, 3 de enero de 2012
La meva altra passió.
Dissabte vaig trobar-me al Sergi (Runner Maraton) pel poble, amb ell vam estar intercanviant opinions de com afrontariem l'any i del repte que vaig marcar-me per aquest mes de gener, i va dir-me: 300 quilòmetres al mes de gener? Si això no ho faig jo ni per preparar una marató!; Li vaig comentar que la intenció era fer-ne 10 diaris per arribar als 300 i sense dubtar que es pugui assolir, va comentar-me que el descans es també part de l'entrenament i que no per més córrer i fer més quilòmetres cada dia assoliré la fita, es a dir, que enlloc de fer 10 diaris alternaré els dies i en faré més el dia que surti (i com es la veu de l'experiència li faré cas), es a dir que avui a descansar i a disfrutar de la meva altra passió que és la lectura. Així que a llegir i a descansar, demà més.
Salut i cames.
Salut i cames.
lunes, 2 de enero de 2012
La primera i la segona de l'any...
Hola,
Abans que res, voldria felicitar-vos a a tots i tots aquest nou any, que de ben segur serà bastant mogudet.
Voldria també felicitar a tots aquells que vàreu participar en alguna que altra cursa l´últim dia de l'any (valents), i als que corrent, pedalant o caminant vàreu despedir l'any 2011.
Comentar-vos també que ja he començat el compte enrera dels 300, com que el Manel es troba fora, i anirà restant pel seu compte, he de posar-me les piles i començar a treure digits al repte, ahir 12 quilòmetres suaus per cremar el soparet de fi d'any, i aquest matí pujadeta a Tendrui, que en surten 12 més, Com diu el D.R. ja només te'n queden 276.
Com diuen els grans Europe: It's the final countdown...
Salut i cames.
Abans que res, voldria felicitar-vos a a tots i tots aquest nou any, que de ben segur serà bastant mogudet.
Voldria també felicitar a tots aquells que vàreu participar en alguna que altra cursa l´últim dia de l'any (valents), i als que corrent, pedalant o caminant vàreu despedir l'any 2011.
Comentar-vos també que ja he començat el compte enrera dels 300, com que el Manel es troba fora, i anirà restant pel seu compte, he de posar-me les piles i començar a treure digits al repte, ahir 12 quilòmetres suaus per cremar el soparet de fi d'any, i aquest matí pujadeta a Tendrui, que en surten 12 més, Com diu el D.R. ja només te'n queden 276.
Com diuen els grans Europe: It's the final countdown...
Salut i cames.
sábado, 31 de diciembre de 2011
L'última de l'any
Bones a tots,
Última sortideta de l'any i fins demà si tot va bé. La intenció avui era sortir a fer una rutilla amb els Tremp Runners, però les obligacions familiars, han fet que, quan he arribat al punt de trobada (tard per cert), ja no hi quedava ningú. Així que per no trucar a un o un altre, he decidit fer una ruta de 12 quilòmetres, des de Tremp fins a Sant Sebastià, passant per Talarn i tornat a Tremp vorejant-lo pel camí de Palau. Amb un matí no gairé gèlid, i malgrat haver estat uns dies d'innactivitat, i haver menjat més del compte en els àpats nadalencs, la sortideta ha estat soferta però agraïda.
Des d'aquestes línees voldria desitjar-vos a tots, un 2012 ple de sort i alegria.
Salut i cames.
Última sortideta de l'any i fins demà si tot va bé. La intenció avui era sortir a fer una rutilla amb els Tremp Runners, però les obligacions familiars, han fet que, quan he arribat al punt de trobada (tard per cert), ja no hi quedava ningú. Així que per no trucar a un o un altre, he decidit fer una ruta de 12 quilòmetres, des de Tremp fins a Sant Sebastià, passant per Talarn i tornat a Tremp vorejant-lo pel camí de Palau. Amb un matí no gairé gèlid, i malgrat haver estat uns dies d'innactivitat, i haver menjat més del compte en els àpats nadalencs, la sortideta ha estat soferta però agraïda.
Des d'aquestes línees voldria desitjar-vos a tots, un 2012 ple de sort i alegria.
Salut i cames.
viernes, 30 de diciembre de 2011
Repte amb Manel.
Bon dia,
Avui he parlat amb Manel, el tio està a Barcelona a passar el cap d'any i l'inici del 2012. El molt punyetero es cascarà la Sant Silvestre de Bcn, amb la seva cunyada. Com està fort com un toro, no tindrà problemes en fer-la.
Entre conversa i conversa, ens hem proposat, bé li he proposat un repte pel mes de gener. Farem 300 quilòmetres... Buff cames ajudeu-me, que el Manel em posarà les piles no ho dubto, que poguem assolir el repte, tampoc. Ja us informarem de la evolució.
Salut i cames!
Avui he parlat amb Manel, el tio està a Barcelona a passar el cap d'any i l'inici del 2012. El molt punyetero es cascarà la Sant Silvestre de Bcn, amb la seva cunyada. Com està fort com un toro, no tindrà problemes en fer-la.
Entre conversa i conversa, ens hem proposat, bé li he proposat un repte pel mes de gener. Farem 300 quilòmetres... Buff cames ajudeu-me, que el Manel em posarà les piles no ho dubto, que poguem assolir el repte, tampoc. Ja us informarem de la evolució.
Salut i cames!
jueves, 29 de diciembre de 2011
La meva inspiració diaria.
Aquest es el Blai, el meu fill, el que fa que el dia a dia sigui més intens que una cursa, que una aventura, la millor experiència de la meva vida i la meva gran motivació.
Inici del meu blog. Una nova motivació.
Hola a tots.
Mitjançant aquest blog, voldria compartir amb vosaltres, les meves experiències personals, sobretot les relacionades amb l'esport, en especial la btt i el running. Des d'ara aniré penjant fotos, impresions, entrenaments, i sortides amb els que em vulgueu acompanyar.
Cada any, quan l'acabem ens proposem noves fites, nous hàbits i canvis en la nostra vida. El meu en particular, a part de donar una continuïtat al blog, es poder realitzar alguna que altra cursa en btt i sobretot, realitzar una mitjà marató.
Les ganes hi son, i es per aquest motiu, que voldria compartir-ho amb vosaltres.
Gràcies a tots i feliç 2012
Mitjançant aquest blog, voldria compartir amb vosaltres, les meves experiències personals, sobretot les relacionades amb l'esport, en especial la btt i el running. Des d'ara aniré penjant fotos, impresions, entrenaments, i sortides amb els que em vulgueu acompanyar.
Cada any, quan l'acabem ens proposem noves fites, nous hàbits i canvis en la nostra vida. El meu en particular, a part de donar una continuïtat al blog, es poder realitzar alguna que altra cursa en btt i sobretot, realitzar una mitjà marató.
Les ganes hi son, i es per aquest motiu, que voldria compartir-ho amb vosaltres.
Gràcies a tots i feliç 2012
Suscribirse a:
Entradas (Atom)




