tag:blogger.com,1999:blog-3242237247991220400.post8644598557903434279..comments2023-04-28T05:42:12.080-07:00Comments on kames ajudeu-me: Una mitja i un tast!Jose Albahttp://www.blogger.com/profile/00377369527177991346noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3242237247991220400.post-72804994255633670602012-10-16T06:25:20.723-07:002012-10-16T06:25:20.723-07:00Jose,
crec que estàs per fer 1:40... només cal que...Jose,<br />crec que estàs per fer 1:40... només cal que t'ho creguis... entrenes a 5:00 el Km... en cursa un sempre està més motivat... jugate-la i surt a 4:45... jo t'acompanyo els primers 3Km... aguanta el ritme que et serà fàcil i a partir de la meitat intenta aguantar... pots! N'estic convençut... nomès t'ho has de creure i tenir una actitut desafiant amb tu mateix... si et falla la tàctica faràs igualment 1:45... que hi perds? Tens molt a guanyar!dedoctor.blogspot.comhttps://www.blogger.com/profile/15139421467023303743noreply@blogger.com